LUBENICA DIJETA

You find a way

   LUBENICA 
DIJETA:

1. Ponedeljak
Doručak: Poželite ukućanima dobro jutro, 
obavestite ih da ste od danas na fantastičnoj “lubenica dijeti” i pustite ih nek 
vam zavide.
Ručak: Prošetajte do pijace na drugom kraju grada, kupite dve 
najveće lubenice koje nađete, uzmite ih pod mišku i peške se vratite 
kući.
Večera: Popijte čašu mlake vode. 

2. Utorak
Doručak: Aspirin, 
ako je upala mišića nepodnošljiva, onda dva.
Ručak: Izvedite vaše lubenice u 
šetnju! Odvedite ih na Kalemegdan i pokažite im znamenitosti, do Kališa idite 
peške i nosite ih pod miškom.
Večera: Manja šolja nezaslađenog čaja od 
žalfije. Eventualno povratite. 

3. Sreda
Doručak: Uzmite lubenicu u 
ruke, ispružite je ispred sebe, uradite 20 čučnjeva.
Ručak: Kotrljajte 
lubenice uzbrdo od Autokomande, pored “Marakane” do KBC “Dragiša Mišović”, 
jurite natrag za njima, ručajte 2-3 puta.
Večera: Osmehnite se sebi u 
ogledalo. Pozitivan stav je najbolja večera!

4. Četvrtak
Doručak: 
Lezite na pod, ruke iza glave, lubenica u ruke. Uradite 5 serija po 20 
trbušnjaka.
Ručak: Odvedite vaše lubenice da vide toranj na Avali. Nosite ih 
pod miškom dok se penjete na vrh.
Večera: Kolut paradajza i sveža zelena 
maslina. Čaša vode i osmeh! 

5. Petak
Doručak: Stanite na vagu, do sada 
bi trebalo da ste izgubili oko 9 kilograma. Podelite sa ukućanima radosne vesti, 
ali ne i njihov doručak.
Ručak: Njam, njam! Yummy, yummy! Ručak od srede vam 
je baš prijao zar ne? Sa setom ga se prisećate… Častite sebe i ponovite ovo 
gastronomsko iskustvo!
Večera: Razmišljajte o hrani dobrih 15ak 
minuta.

6. Subota
Doručak: Uhvatite lubenicu nogama, uradite tri 
serije po deset zgibova. Ako ste i dalje baš gladni, uradite i jednu dodatnu, pa 
nek ide život!
Ručak: Isecite prvu lubenicu, pojedite tri košpice. Ostatak 
odnesite i bacite u djubre, trčećim korakom, na drugi kraj grada.
Večera: 
Maštajte o tome da ste zgodni i vitki. Plaža, trbušnjaci bakarne boje, 
more.

7. Nedelja
Doručak: Pokažite svoju novu liniju ukućanima, 
natrljajte im na nos to što nisu verovali u vas.
Ručak: Načnite i drugu 
lubenicu, častite se i pojedite parče iz sredine. Ostatak odnesite i bacite u 
djubre, hodajte na rukama, na drugi kraj grada.
Večera: Bitno je da se večera 
ne preskače, pa zato – tri badema i list zelene salate. Slobodno po želji 
začinite vodom. 