1) http://www.moitah.net/#FLVExtract
2) http://mp3gain.sourceforge.net/
3) http://virtualdubmod.sourceforge.net/

1. skini ovaj FLVextract sa prvog linka (to je mali programcic, nema mozda ni 50kb)

2. Navuci u njega tvoj FLV, samo ce se extractovati

3. Dobices 3 fajla u istom folderu: jedan .avi u kome je samo video,
jedan .mp3 sa zvukom i jedan tekstualni sa indeksima (taj ti ne treba)

4. Skines onda mp3 gain sa drugog linka, ucitas u njega gornji mp3
fajl, klikni dugme 'track gain' (ako znas sta radis mozes se poigrati
sa vrednostima dok ne budes zadovoljan, mada i na defaultu treba da
dobijes solidan rezultat)

5. poslusaj mp3 posle normalizacije da vidis jel si pojacao kolko zelis (ako je jos tiho, ponovi pod 4. ali postavi veci gain)

6. Skini Virtual dub mod sa treceg linka

7. ucitaj .avi fajl od gore u njega (ako ti izadje neko upozorenje, samo klikni ok). 

idi u meni video, oznaci 'direct stream copy'.

klik na meni streams pa tu na stream list. 

na onom novom prozoru klikni na dugme 'Add' i pronadji onaj mp3 sto si
pojacao u koraku 4. (ako ti ovde izadje neki mesage box sa upozorenjem
oko VBR MP3, klikni NO)

klikni ok.

8. onda idi na File>save as... pa snimi gde hoces



To je sve, gotovo za minut 



P.S. ovo su sve mali programcici, ne instaliraju se, samo odaberi da skines .zip paket, raspakuj u neki folder i pokreni